Focusing-Basis-Ausbildung
Focusing Basis Ausbildung im Focusing gehen wir davon aus, dass jeder Mensch eine innere Weisheit und Fähigkeit besitzt, seine eigenen Schwierigkeiten und Herausforderungen zu lösen. In der Focusing Basis Ausbildung …
Focusing und Theatertherapie in Bonn, im Rhein-Sieg-Kreis und Online
Focusing Basis Ausbildung im Focusing gehen wir davon aus, dass jeder Mensch eine innere Weisheit und Fähigkeit besitzt, seine eigenen Schwierigkeiten und Herausforderungen zu lösen. In der Focusing Basis Ausbildung …
„Die bloße Existenz negativer Gefühle in dir ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper weiß, was richtig und falsch ist.“ ( Eugene Gendlin )
Nimm das, was du schon tust in deinem Leben, – und kreuze es mit Focusing…
Und? Lass dich überraschen, was entsteht, wenn zu deinem Thema X Focusing hinzu kommt… In fast alles können wir Focusing einkreuzen: berufliches therapeutisches und pädagogisches Tun, künstlerisches Schaffen wie Tanz, Theater, Malerei u.a.m., spirituelle Meditationspraktiken, Haushalt, Steuererklärung, Projektleitungen und Management, Zahnarztbesuch….
Ein Anteil findet vielleicht, dass leckeres Essen und Süßigkeiten eine verdiente Belohnung nach harter Arbeit sind? Ein anderer Anteil sehnt sich danach, wieder leichter zu werden, und möchte auf Süßigkeiten verzichten? Oder endlich gesund leben?
Lass dich ein stimmiges Märchenbild für dich, für ein Thema finden…mit allen Entwicklungsmöglichkeiten und Verheißungen, die es symbolisiert…es kann in deinem Alltag als tägliche Kraftquelle weiter wirken…
Focusing kann auch gehend geschehen… im durch den Wald gehen, und dabei spürig nach Innen zu fragen, wo es stimmig ist, zu verweilen und einen Baum, die Sonne, einen Ort …
ein Kurs mit darstellendem Spiel, Malerei und Focusing ELISA Reisen zu inneren Figuren und Wesen ein Kurs mit darstellendem Spiel, Malerei und Focusing „Zwei Seelen wohnen, ach, in meiner Brust…“ …
Mit Focusing kannst du dich selber spüren. Du kannst spüren, was sich in deinem Körper „gut“ oder „nicht gut“ anfühlt und wann du „Ja“ oder „nein“ sagen willst.
„Nein-Sagen“ kann sich richtig gut anfühlen.
„Die bloße Existenz negativer Gefühle in dir ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper weiß, was richtig und falsch ist.“ ( Eugene Gendlin )
Etwas in uns weiß genau, wie es sich anfühlen würde, wenn das Leben gut für uns laufen würde. Im Körper ist das Wissen eingefaltet, das nach einer besseren Lebensweise strebt.
Teilpersönlichkeiten können aus Gefühlen, Gedanken, Körperempfindungen, Sichtweisen oder Lebensimpulsen entstehen. Eine Teilpersönlichkeit ist eine Erlebensganzheit. Wir können mit ihr in Beziehung treten und ihr zunächst neugierig interessiert und absichtslos zuhören, um sie näher kennenzulernen.
Alle Teilpersonen wollen im Grunde das Beste für uns, auch wenn es zunächst nicht so scheinen mag.