Focusing | Theatertherapie | Coaching
Wenn Sie Focusing lernen, lernen Sie, sich selbst im Getriebe des Alltags ein Inne-halten zu gönnen.
Jede und jeder kann Focusing lernen.
Mit Focusing kommen Sie in Kontakt mit Ihrem Inneren.
In der Flut von Erwartungen, die von außen auf Sie zukommen, können Sie Ihre eigene innere Stimme hören.
In Konfliktsituationen werden Sie Ihre eigenen stimmigen Lösungswege finden.
In Entscheidungssituationen entscheiden Sie nicht nur mit dem Kopf. Sie lernen, auch Ihr Herz- und Bauchwissen anzufragen.
Sie werden gnädiger und liebevoller mit sich selbst. Was sein darf, kann sich verändern…
In Krisensituationen können Sie Anschluss an Ihre eigenen inneren Ressourcen finden.
Focusing lernen, heißt das Wohlwollen und die Achtsamkeit in das eigene Leben einzuladen.
Sie können Focusing für sich selbst anwenden. Und Sie können es direkt in Ihr berufliches Tun einfließen lassen.
Focusing Bonn ist Teil des Deutschen Focusing Instituts Würzburgs DFI.
Mehr dazu auf der Seite Was ist Focusing?
Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ist.
Weiter lesen
Sie lernen, wie Sie sich selbst im Alltag mit Focusing begleiten können, und so zu einer guten wohlwollenden Beziehung mit sich selbst und anderen gelangen…
Weiter lesen
Focusing in Verbindung mit bestimmten Themen wie „Märchen“, „Spielfreude“, „Klare Grenzen setzen“… mit der Möglichkeit, in der Gruppe in Kontakt und Austausch zu kommen,…
Seminarübersicht
Wünschen Sie sich einen geschützten Rahmen im Einzelsetting? Fragen in Persönlichkeitsentwicklung, Beruf, Erziehung oder Partnerschaft können dabei genauso im Fokus stehen …
Weiter lesen
Mit kleinen Übungen für Ihren Alltag, die Ihnen helfen, mit sich selbst und Ihrem Umfeld achtsamer zu werden, in einen für Sie stimmigen Tagesrhythmus zu finden…
Weiter lesen
Das Kind wird kindgerecht eingeladen, wahrzunehmen, was es in seinem Körper spüren und fühlen kann…
Weiter lesen
Rollenspiele waren und sind seit Menschengedenken und in allen Kulturen eine wichtige Ausdrucksform für alles, was uns als Menschen bewegt. Schon unsere Vorfahren in der Steinzeit verarbeiteten bedeutsame Ereignisse in szenischen rituellen Spielen.
Theatertherapie ist eine künstlerische und handlungsorientierte Therapieform. Sie verbindet das, was im Spielprozess selbst für die Spielenden heilend wirkt, mit verschiedenen Ansätzen therapeutischer Methoden.
Theatertherapie aktiviert die Ressourcen der Spielenden, und lädt ein, kreativ und spielerisch auf Entdeckungsreise zu gehen. Das Spiel entfaltet sich intuitiv aus dem gegenwärtigen Erleben heraus, und ermöglicht neue Handlungsmöglichkeiten in einem geschützten Raum.
Theatertherapie kann auch als Kunsttherapie für Schauspiel mit Sprechkunst oder Dramatherapie bezeichnet werden.
Erleben Sie Sprache, Schauspiel, Focusing in einer Gruppe, um Spielfreude und Erfahrungen miteinander zu teilen…
Auf der Spielebene ist es möglich, konkrete Fragestellungen und Themen sichtbar und lösungsorientiert zu erkunden…
Tragen Sie auch den Wunsch in sich, einmal eine Rolle spielerisch auszuprobieren? Vielleicht einmal ganz anders zu sein als im echten Leben? Im Spiel ist (fast) alles möglich…
Vielen Kindern ist das Rollenspiel aus ihrem eigenen Spiel vertraut – mit dem eigenen Körper oder mit kleinen und größeren Figuren wie Puppen, Stofftieren, playmobil u.ä…
In innerer Achtsamkeit wenden Sie sich Ihrem inneren Erleben zu, und finden im Inneren einen guten Ort im Körper. Nichts muss…alles darf da sein. Erlauben Sie sich, das Wohlwollen dazu …
Focusing Basis Ausbildung im Focusing gehen wir davon aus, dass jeder Mensch eine innere Weisheit und Fähigkeit besitzt, seine eigenen Schwierigkeiten und Herausforderungen zu lösen. In der Focusing Basis Ausbildung …
Auf den Spuren der Spielfreude kannst du dich den Schätzen nähern, die das innere Kind für dich bewahrt hat. Focusing mit Spiel und kreativen Medien werden dich dabei unterstützen. Methodisch …
ein Kurs mit darstellendem Spiel, Malerei und Focusing „Zwei Seelen wohnen, ach, in meiner Brust…“ seufzt Faust in Goethes gleichnamigem Werk. Die meisten von uns kennen Situationen, in denen sich …
Stress entsteht oft gerade dann, wenn wir nicht rechtzeitig bemerken, dass unsere Grenzen überschritten werden – von anderen oder von uns selbst. Oft überfordern wir uns selbst, und verpassen es, …
Mit Schauspieltraining für Körper und Stimme, Rollenentwicklung und Rollenspielen und vielem Anderen mehr: Wir arbeiten Focusing-orientiert, mit innerer Achtsamkeit, aus der eigenen Mitte heraus. In einem bewertungsfreien Raum. Aus der …
Wenn wir innerlich ein „etwas“ zu einem „jemand“ werden lassen, ermöglicht uns dies ein persönliches in-Beziehung-treten mit diesem inneren Erleben. Die auftauchende Gestalt einer Teilpersönlichkeit ist wie eine passende Form, …
Focusing kann auch gehend geschehen… im durch den Wald gehen, und dabei spürig nach Innen zu fragen, wo es stimmig ist, zu verweilen und einen Baum, die Sonne, einen Ort …
Nimm das, was du schon tust in deinem Leben, – und kreuze es mit Focusing… Und? Lass dich überraschen, was entsteht, wenn zu deinem Thema X Focusing hinzu kommt… In …
Ein Anteil findet vielleicht, dass leckeres Essen und Süßigkeiten eine verdiente Belohnung nach harter Arbeit sind? Ein anderer Anteil sehnt sich danach, wieder leichter zu werden, und möchte auf Süßigkeiten …
Lass dich ein stimmiges Märchenbild für dich, für ein Thema finden…mit allen Entwicklungsmöglichkeiten und Verheißungen, die es symbolisiert…es kann in deinem Alltag als tägliche Kraftquelle weiter wirken…
Mit Focusing kannst du dich selber spüren. Du kannst spüren, was sich in deinem Körper „gut“ oder „nicht gut“ anfühlt und wann du „Ja“ oder „nein“ sagen willst. „Nein-Sagen“ kann …
