Innehalten

Raum schaffen – mein Raum

… wenn du dir auch so einen Raum wünschst, in dem das Kind, das du einmal warst, gesehen und gewürdigt wird… und nachgenährt mit dem, was es damals gebraucht hätte… was gut gewesen wäre… dann ist die gute Nachricht: es ist nie zu spät für eine gute Kindheit! Wenn innere Entwicklungsprozesse in unserer Kindheit gestoppt wurden, ist es auch 30 oder 50 oder 70 Jahre später immer noch möglich, den gestoppten Prozess wieder ins Fließen zu bringen. Der Körper weiß, wie es war, und auch, wie es hätte sein sollen. In diesem Körperwissen sind die Lösungsschritte eingefaltet, die es jetzt und heute braucht. Die immer noch einfach gut tun, und vieles lösen und in Fluss bringen, wenn wir uns dem achtsam mit innerer Aufmerksamkeit zuwenden.

Focusing Coaching

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"Klare Grenzen setzen mit Focusing und Spielfreude"

Fr. 3. bis So. 5. Juli 2026
Dieses Seminar vermittelt, wie Sie mithilfe von Focusing, Rollenspielen und kreativen Medien achtsam und spielerisch klare Grenzen setzen und Ihren persönlichen Raum schützen. Neue Termine 2027! Melden Sie sich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Seminar haben – dann erhalten Sie das Info zur Anmeldung.

"Das innere spielerische Kind ins Leben holen"

Fr. 2. bis So. 4. Oktober 2026
Das „innere spielerische Kind“ trägt viele Ressourcen: die Spiel- und Lebensfreude. Das Staunen. Fantasie. Den Mut, Neues zu wagen. Auf den Spuren der Spielfreude kannst du dich den Schätzen nähern, die das innere Kind für dich bewahrt hat. Focusing mit Spiel und kreativen Medien werden dich dabei unterstützen…
Focusing Kurse

Meine Seminarempfehlung

Ein altes Ruderboot an einem ruhigen See als Sinnbild für den Beginn einer Focusing Ausbildung in Bonn.

Focusing-Basis-Ausbildung

im Focusing gehen wir davon aus, dass jeder Mensch eine innere Weisheit und Fähigkeit besitzt, seine eigenen Schwierigkeiten und Herausforderungen zu lösen. In der Focusing Basis Ausbildung lernen Sie Focusing zum einen in der Anwendung für sich selbst kennen, und zum anderen erhalten Sie ...
ein Mädchen betrachtet aufmerksam die Zauberluft

Das innere spielerische Kind ins Leben holen | Fr.02.10.-So.04.10.26

ein Focusingseminar mit kreativen Medien Zauberland Die innere Teilperson „inneres spielerisches Kind“ trägt viele Ressourcen: die Spiel- und Lebensfreude. Das Staunen. Das präsent-sein im hier und jetzt. Fantasie. Die Kompetenz, Neues auszuprobieren. Und vieles andere mehr.   An diesem Wochenende bist du eingeladen, in Kontakt ...
zwei Rollenfiguren begegnen sich im improvisierten Spiel

Improvisiertes Theaterspiel| So. 09.08. – Sa.15.08.26

Improvisiertes Theaterspiel - achtsam eigene Rollenfiguren entstehen lassen im Rahmen der 37. Sommerakademie Alfter Körper und Stimme sind unser Instrument Alles darf von innen heraus entstehen – focusingorientiert*, in der Zeit, die es braucht. Oder spontan.Rollenfiguren entwickeln sich: vielleicht Sausende, die erst noch „die ...

Mona liest – Märchen, Geschichten und Gendlin-Texte. Online mit Focusing| 10 Termine

Lassen Sie sich mit dem ganzen Körper zuhören... Märchen und Geschichten laden Sie ein in Ihre innere Bilderwelt. Archaische Bilder vom sich wandeln, vom loslassen, von Entwicklungsschritten, vom Lieben und geliebt werden, von der Sehnsucht nach Geborgenheit und dem Eins-sein mit allem, von der ...

Was verbindet Focusing und Schauspiel?

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