Focusing Schnupperkurs

Focusing-Schnupper-Termin

Wenn Sie Focusing kennen lernen möchten, können Sie gerne einen Focusing-Schnupper-Termin im Einzelsetting mit mir verabreden.

Wenn Sie Focusing lieber in der Gruppe erleben möchten, intensiv und kompakt an einem Wochenende, gibt es den

Focusing Einführungskurs an einem Wochenende

„Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ist.

Was man aber weiß ist, dass dieses körperliche Gefühl mit irgendetwas im Leben zu tun hat. Es kommt nicht nur daher, dass der Gürtel zu eng ist oder dass man zuviel gegessen hat…

…Die Essenz von Focusing ist, dass der Körper unsere Situationen und unser Leben lebt. Und so weiß unser Körper über das, was vorgeht, immer mehr als wir wissen. Wir können nur ein oder zwei oder drei Faktoren auf einmal denken, gewöhnlich nur einen, aber es sind immer fünftausend Faktoren an jeder Sache beteiligt….“

Eugene Gendlin

Das Bauchgefühl und die Kopfentscheidung

Vielleicht kennen Sie das auch: Sie haben mit dem Kopf etwas geplant, aber im Bauch fühlt sich irgendetwas dazu nicht gut an… wenn Sie Focusing kennenlernen, gehen Sie genau zu diesem „etwas“, von dem Sie noch nicht wissen, was es ist, und bleiben da mit Ihrer Aufmerksamkeit. Im Focussieren auf dieses körperliche Empfinden bildet sich ein felt sense, der „gefühlte Sinn“ einer Situation. Aus dem felt sense heraus entfalten sich innere Bilder, Gefühle, Erinnerungen, Körperempfindungen, Gedanken und Erkenntnisse dazu. Mit Focusing können Sie das Ganze einer Situation erfassen. Auf diese Weise bringen Sie Ihr Kopfwissen mit Ihrem Bauchwissen zusammen, und gelangen zu Entscheidungen, die sich auch im Körper stimmig und richtig anfühlen.

Erste Schritte zu innerer Achtsamkeit

In diesem Einführungskurs können Sie einen ersten Einblick gewinnen, was Focusing ist. Sie erleben, wie Sie für sich inneren und äußeren Freiraum schaffen können, wie Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit von außen zu innerer Achtsamkeit im Körper gelangen, und wie Sie focussierend zu einem Thema einen felt sense und felt shift entstehen lassen können.

Gleichzeitig erproben Sie erste Schritte im gegenseitigen partnerschaftlichen Begleiten.

Im Einführungskurs für Focusing erhalten Sie einen ersten Eindruck und erste Erfahrungen mit Focusing. Sie können den Einführungskurs als einzelnen Kurs besuchen – einfach, um Focusing kennenzulernen.

Gleichzeitig ist dieser Einführungskurs der erste Baustein der Focusing-Basis-Ausbildung, die im Januar 2022 in Bonn beginnt.

Die Einführungskurse „Focusing kennenlernen“ finden in Kooperation mit dem Deutschen Focusing Institut DFI statt.

Seminarleitung der Focusing-Basis-Ausbildung in Bonn

Monika Timme

Lehrende im DFI – Deutsches Focusing-Institut, Focusingtherapeutin i.Z., Dipl. Kunsttherapeutin für Schauspiel mit Sprechkunst, Theatertherapeutin DGfT, Theaterpädagogin, Kinderfocusingbegleiterin.

Assistenz:

Christine Baur

Focusingberaterin

Termin | Einführungskurs Focusing Basis I

25. – 27. November 2022 oder 20. – 22. Januar 2023

Ein zartes Pflänzchen möchte aus dem Boden in die Sonne. Ein Bild für den ersten Schritt zum Einführungskurs Focusing.

Focusing kennenlernen

Focusing kennenlernen Fr. 17.05., Fr. 07.06., So. 09.06. 2024 „Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ist ...
Ein altes Ruderboot an einem ruhigen See als Sinnbild für den Beginn einer Focusing Ausbildung in Bonn.

Focusing-Basis-Ausbildung

Focusing Basis Ausbildung im Focusing gehen wir davon aus, dass jeder Mensch eine innere Weisheit und Fähigkeit besitzt, seine eigenen Schwierigkeiten und Herausforderungen zu lösen. In der Focusing Basis Ausbildung lernen Sie Focusing zum einen in der Anwendung für sich ...
Ein zartes Pflänzchen möchte aus dem Boden in die Sonne. Ein Bild für den ersten Schritt zum Einführungskurs Focusing.

Focusing kennenlernen

Focusing kennenlernen Fr. 19.04. - So. 21.04. 2024 „Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ist. Was ...

Zeitreise nach Utopia | Fr.09.02.24 online

Reise nach Utopia | – wenn verrückte Lebensträume wahr werden könnten Mit den Flügeln unserer Phantasie fliegen wir nach Utopia. In das Land, in dem phantastischerweise alles so für dich ist, wie du es dir erträumen würdest… Wir reisen mit ...
Ein zartes Pflänzchen möchte aus dem Boden in die Sonne. Ein Bild für den ersten Schritt zum Einführungskurs Focusing.

Focusing kennenlernen

Focusing kennenlernen Sa. 11.11. oder Sa. 25.11. 2023 „Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ist. Was ...
Ein zartes Pflänzchen möchte aus dem Boden in die Sonne. Ein Bild für den ersten Schritt zum Einführungskurs Focusing.

Nächster Einführungskurs in Focusing

Nächster Einführungskurs in Focusing 12.-14.01. 2024 Kleingruppentermine und Einzelstunden zur Erarbeitung des Seminars I a der Focusing-Basis-Ausbildung sind auf Vereinbarung möglich. „Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ...
Ein altes Ruderboot an einem ruhigen See als Sinnbild für den Beginn einer Focusing Ausbildung in Bonn.

Focusing-Basis-Ausbildung

Focusing Basis Ausbildung im Focusing gehen wir davon aus, dass jeder Mensch eine innere Weisheit und Fähigkeit besitzt, seine eigenen Schwierigkeiten und Herausforderungen zu lösen. In der Focusing Basis Ausbildung lernen Sie Focusing zum einen in der Anwendung für sich ...
Ein zartes Pflänzchen möchte aus dem Boden in die Sonne. Ein Bild für den ersten Schritt zum Einführungskurs Focusing.

Nächster Einführungskurs Focusing

Nächster Einführungskurs Focusing Fr. 10. - So. 12. März 2023 Kleingruppentermine und Einzelstunden zur Erarbeitung des Seminars I a der Focusing-Basis-Ausbildung sind auf Vereinbarung möglich. „Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in ...
Ein zartes Pflänzchen möchte aus dem Boden in die Sonne. Ein Bild für den ersten Schritt zum Einführungskurs Focusing.

Focusing kennenlernen

Focusing kennenlernen Sa. 24. Juni oder Sa. 29. Juli 2023 „Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ...
Ein zartes Pflänzchen möchte aus dem Boden in die Sonne. Ein Bild für den ersten Schritt zum Einführungskurs Focusing.

Einführungskurs Focusing | Fr. 27 – So. 29. Mai 2022

Wenn Sie Focusing kennen lernen möchten, können Sie gerne einen Focusing-Schnupper-Termin im Einzelsetting mit mir verabreden. Wenn Sie Focusing lieber in der Gruppe erleben möchten, intensiv und kompakt an einem Wochenende, gibt es den Focusing Einführungskurs an einem Wochenende „Was ...

Mehr über Focusing finden Sie auf der Webseite des DFI.

Deutsches Focusing Institut in Würzburg, Leitung Klaus Renn. Meine Focusing-Seminare finden alle in Kooperation mit dem DFI statt.