Focusing Schnupperkurs

Focusing-Schnupper-Termin

Wenn Sie Focusing kennen lernen möchten, können Sie gerne einen Focusing-Schnupper-Termin im Einzelsetting mit mir verabreden.

Wenn Sie Focusing lieber in der Gruppe erleben möchten, intensiv und kompakt an einem Wochenende, gibt es den

Focusing Einführungskurs an einem Wochenende

„Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ist.

Was man aber weiß ist, dass dieses körperliche Gefühl mit irgendetwas im Leben zu tun hat. Es kommt nicht nur daher, dass der Gürtel zu eng ist oder dass man zuviel gegessen hat…

…Die Essenz von Focusing ist, dass der Körper unsere Situationen und unser Leben lebt. Und so weiß unser Körper über das, was vorgeht, immer mehr als wir wissen. Wir können nur ein oder zwei oder drei Faktoren auf einmal denken, gewöhnlich nur einen, aber es sind immer fünftausend Faktoren an jeder Sache beteiligt….“

Eugene Gendlin

Das Bauchgefühl und die Kopfentscheidung

Vielleicht kennen Sie das auch: Sie haben mit dem Kopf etwas geplant, aber im Bauch fühlt sich irgendetwas dazu nicht gut an… wenn Sie Focusing kennenlernen, gehen Sie genau zu diesem „etwas“, von dem Sie noch nicht wissen, was es ist, und bleiben da mit Ihrer Aufmerksamkeit. Im Focussieren auf dieses körperliche Empfinden bildet sich ein felt sense, der „gefühlte Sinn“ einer Situation. Aus dem felt sense heraus entfalten sich innere Bilder, Gefühle, Erinnerungen, Körperempfindungen, Gedanken und Erkenntnisse dazu. Mit Focusing können Sie das Ganze einer Situation erfassen. Auf diese Weise bringen Sie Ihr Kopfwissen mit Ihrem Bauchwissen zusammen, und gelangen zu Entscheidungen, die sich auch im Körper stimmig und richtig anfühlen.

Erste Schritte zu innerer Achtsamkeit

In diesem Einführungskurs können Sie einen ersten Einblick gewinnen, was Focusing ist. Sie erleben, wie Sie für sich inneren und äußeren Freiraum schaffen können, wie Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit von außen zu innerer Achtsamkeit im Körper gelangen, und wie Sie focussierend zu einem Thema einen felt sense und felt shift entstehen lassen können.

Gleichzeitig erproben Sie erste Schritte im gegenseitigen partnerschaftlichen Begleiten.

Im Einführungskurs für Focusing erhalten Sie einen ersten Eindruck und erste Erfahrungen mit Focusing. Sie können den Einführungskurs als einzelnen Kurs besuchen – einfach, um Focusing kennenzulernen.

Gleichzeitig ist dieser Einführungskurs der erste Baustein der Focusing-Basis-Ausbildung, die im Mai 2023 in Bonn beginnt.

Die Einführungskurse “Focusing kennenlernen” finden in Kooperation mit dem Deutschen Focusing Institut DFI statt.

Seminarleitung der Focusing-Basis-Ausbildung in Bonn

Monika Timme

Lehrende im DFI – Deutsches Focusing-Institut, Focusingtherapeutin i.Z., Dipl. Kunsttherapeutin für Schauspiel mit Sprechkunst, Theatertherapeutin DGfT, Theaterpädagogin, Kinderfocusingbegleiterin.

Termin | Einführungskurs Focusing Basis I

28. – 30. April 2023 – ein Einstieg in die Focusing Basis Ausbildung ab Mai ist noch möglich. Das Seminar Ia kann auch im Einzelcoaching oder in der Kleingruppe gebucht werden.

Infos über die Focusing Basis Ausbildung unter https://focusing-bonn.de/focusing/focusing-basis-ausbildung/

weitere Termine für Einführungskurse in Focusing:

27. – 29. Oktober 2023

17. – 19. November 2023

Seminarzeit für alle Einführungskurse:

Freitag, 18:30 – 21:00 Uhr

Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 18:30 Uhr

Sonntag, 10:00 – 13:00 Uhr

in der Praxis für künstlerische Therapien, Bornheimer Straße 25 in 53111 Bonn

Nächste Einführungskurse in Focusing

Nächste Einführungskurse in Focusing Fr. 28. - So. 30. April 2023 Kleingruppentermine und Einzelstunden zur Erarbeitung des Seminars I a der Focusing-Basis-Ausbildung sind auf Vereinbarung möglich. „Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, ...
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Focusing-Basis-Ausbildung 2023-2024

In der Focusing-Basis-Ausbildung lernen Sie, wie Sie sich selbst im Alltag mit Focusing begleiten können, und so zu einer guten wohlwollenden Beziehung mit sich selbst und anderen gelangen. Ebenso lernen Sie partnerschaftliches Focusing. Sie können sich gegenseitig mit Focusing einen ...
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Nächster Einführungskurs Focusing

Nächster Einführungskurs Focusing Fr. 10. - So. 12. März 2023 Kleingruppentermine und Einzelstunden zur Erarbeitung des Seminars I a der Focusing-Basis-Ausbildung sind auf Vereinbarung möglich. „Was ist Focusing? Meine einfachste und kürzeste Antwort lautet: Focusing nenne ich die Zeit, in ...
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Einführungskurs Focusing | Fr. 27 – So. 29. Mai 2022

Wenn Sie Focusing kennen lernen möchten, können Sie gerne einen Focusing-Schnupper-Termin im Einzelsetting mit mir verabreden. Wenn Sie Focusing lieber in der Gruppe erleben möchten, intensiv und kompakt an einem Wochenende, gibt es den Focusing Einführungskurs an einem Wochenende „Was ...
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Urlaubs-Seminar “Spielerisches Focusing mit allen Sinnen” | Mi. 27 – So. 31. Juli 2022

Sommerschule im Schloß Buchenau | Focusing – Spielerisch und lebendig – mit allen Sinnen Erfrischende Methodenvielfalt für Kurse und coaching Für Kursleitungen, pädagogisch und therapeutisch Tätige, und interessierte Menschen mit Bettina Markones und Monika Timme. Wollen Sie Methoden kennenlernen, wie ...
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Nächste Einführungskurse Focusing

Fr. 25. - So. 27. November 2022 oder 20.- 22. Januar 2023 Wenn Sie Focusing kennen lernen möchten, können Sie gerne einen Focusing-Schnupper-Termin im Einzelsetting mit mir verabreden. Wenn Sie Focusing lieber in der Gruppe erleben möchten, intensiv und kompakt ...
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kostenfrei und online

Freiraum schnuppern - der erste Schritt im Focusing Freiraum für Neues... vielleicht kennen Sie das: es ist jeden Tag so viel los... und oft ist der Tag vorbei, ohne dass Sie Zeit gehabt hätten, innezuhalten, und für sich zu schauen: ...
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Nächste Einführungskurse Focusing

Fr. 25. - So. 27. November 2022 oder 20.- 22. Januar 2023 Wenn Sie Focusing kennen lernen möchten, können Sie gerne einen Focusing-Schnupper-Termin im Einzelsetting mit mir verabreden. Wenn Sie Focusing lieber in der Gruppe erleben möchten, intensiv und kompakt ...
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kostenfrei und online Focusing schnuppern…

mit Focusing in den Tag starten innere Achtsamkeit (Focusing) mit Bewegung und Musik Zur Einstimmung in den Tag lade ich Sie ein zu einem sanften mit sich selbst und dem Körper in gute Beziehung kommen. Es wird zunächst eine Anleitung ...
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Einführungskurs Focusing | Fr. 01. – So. 03. April 2022

Wenn Sie Focusing kennen lernen möchten, können Sie gerne einen Focusing-Schnupper-Termin im Einzelsetting mit mir verabreden. Wenn Sie Focusing lieber in der Gruppe erleben möchten, intensiv und kompakt an einem Wochenende, gibt es den Focusing Einführungskurs an einem Wochenende „Was ...
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Noch mehr über Focusing finden Sie auf den folgenden Seiten oder auf der Webseite des DFI.

Deutsches Focusing Institut in Würzburg, Leitung Klaus Renn. Meine Focusing-Seminare finden alle in Kooperation mit dem DFI statt.