Eine Projektwerkstatt zur selbstbestimmten Kontaktgestaltung
Meine Grenzen – Deine Grenzen:
eine Projektwerkstatt zur selbststimmten Kontaktgestaltung
für Jugendliche mit Behinderung von 16 – 20 Jahren
Das Seminar „Meine Grenzen – Deine Grenzen“ hat zwei Teile. Ein Wochenende im
November und ein Wochenende im Januar. Zu jedem Wochenende gehört auch noch ein
„Erzähltag“, an dem die Teilnehmenden über Ihre neuen Erfahrungen erzählen können.
Zielgruppe: Jugendliche und junge Erwachsene mit Behinderungen
Termine:
22.- 23.11.2025 (Samstag – Sonntag)
06. 12. 2025 (Samstag)
24. – 25.01.2026 (Samstag – Sonntag)
14.03.2026 (Samstag)
Kosten: Meine Grenzen – Deine Grenzen wird über die Aktion Mensch finanziert.
Dadurch entstehen den Teilnehmenden keine Kosten.
Leitung:
Ralf Ramacher
Monika Timme Focusingtherapeutin und Lehrende im Deutschen Focusing Institut
( DFI; Dipl. Kunsttherapeutin für Schauspiel mit Sprechkunst; Theatertherapeutin (
DGfT ) Theaterpädagogin
Ort: Haus Müllestumpe – Besprechungsraum im Appartementhaus
An der Rheindorfer Burg 24 – 53117 Bonn
Anmeldung unter: Ralf.Ramacher@leben-gestalten.net
Seminar 1: „Stopp – bis hierher und nicht weiter – sich abgrenzen in Kontakten
22.11.2025 – 23.11.2025 (Samstag – Sonntag)
Vielleicht kennst du das:
Jemand macht etwas mit dir und es fühlt sich nicht gut für dich an. Doch der andere
versteht nicht, dass du das nicht möchtest.
In diesem Kurs schauen wir, was du brauchst.
Es soll dir und den anderen gut gehen.
Wir üben das „STOP“- und „Nein“-Sagen.
Wir machen das spielerisch – mit Spielen, mit Rollenspiel und mit Focusing.
Mit Focusing kannst du dich selber spüren. Du kannst spüren, was sich in deinem
Körper „gut“ oder „nicht gut“ anfühlt und wann du „Ja“ oder „nein“ sagen willst.
„Nein-Sagen“ kann sich richtig gut anfühlen.
Ort: Haus Müllestumpe – Besprechungsraum im Appartementhaus
An der Rheindorfer Burg 24, 53117 Bonn
Zeit: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Erzähltag 1 – 06.12.2025 Samstag
Wir treffen uns wieder. Wir sprechen miteinander: Was habe ich Neues gemacht?,
Wann habe ich „Nein“ gesagt?, Von welchem Menschen habe ich mich ferngehalten?
Ort:
Haus Müllestumpe – Besprechungsraum im Appartementhaus
An der Rheindorfer Burg 24, 53117 Bonn
Zeit: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Seminar 2: „Komm bei mich bei“ – Kontakte positiv gestalten
24.01.2026 – 25.01.2026 (Samstag – Sonntag)
Vielleicht kennst du das:
Du freust dich über einen Menschen und es fühlt sich richtig gut für dich an. Doch Du
kannst das nicht zeigen.
In diesem Seminarteil schauen wir, was du dazu brauchst. Es soll dir mit den
anderen gut gehen. Wir üben das „Aufeinander zugehen “ und „Sich mitteilen“. Wir
machen das spielerisch – mit Spielen, mit Rollenspiel und mit Focusing.
Mit Focusing kannst du dich selber spüren. Du kannst spüren, was sich in deinem
Körper „gut“ anfühlt.
„Sich zeigen“ kann sich richtig gut anfühlen.
Ort: Haus Müllestumpe – Besprechungsraum im Appartementhaus
An der Rheindorfer Burg 24, 53117 Bonn
Zeit: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Erzähltag 2: Samstag, 14. März 2025
Wir treffen uns wieder. Wir sprechen miteinander: Was habe ich ausprobiert? Auf wen
bin ich zugegangen? Was ist mir gelungen? Was möchte ich weitermachen?
Ort: An der Rheindorfer Burg 24, 53117 Bonn
Zeit: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Bild: Michael Bührke/pixelio.de